очки стрелковые защитные (или маску) (желательно пристрелять)
униформа - камуфляж (штаны + куртка или рубашка) (джинсы и белую футболку сильно видно) (но учти что если выберешь команду то придется с камуфляжем подстаиваться под единство команды)
ботинки (берцы, джанглы ...) (тяжко в кросовках по лесу бегать)
кусок белого бинта или повязка белая (обозначать себя убитого, чтобы не добили, да и протирать ею стрелковые очки можно когда запотеют)

привод (оружие) (тоже что и с камуфляжем - придется при выборе команды иметь привод соответствующий команде)
к приводу хорошо бы ремень (в руках носить неудобно)
шариков немного (чтобы пострелять)
заряженый акум под привод :о)

опционально:
разгрузка (чтобы не таскать в карманах)
рюкзак (чтобы притащить разгрузку, ствол, очки в нем; и чтобы не бегать с пакетом или с хозяйственной сумкой потом за плечами, мы все что принесли - таскаем с собой на тренировках обычно)
вода - фляга или бутылочка маленькая пластиковая с водой умещающаяся в кармане или разгрузке (пить периодически после пробежек надо, обезвоживание)