Это если есть время и желание заморачиватьсяСообщение от Neyomi
И поролон тебе не обеспечит необходимую защиту. Уж лучше на рынке купить дешевый китайский комплект наколенников (для роликов). Обойдется в 15-20 грн. И не нужно будет себе парить мозгъ, и тратить свое драгоценное время ради достижения результата сомнительной эффективности.