Не только по этой причине рекомендуется спать в шапке (или в любом головном уборе закрывающим уши). Все дело в том, что большая часть тепла отдается в пространство именно через уши, и когда температура тела понижается (при обычном сне около 4-5 утра) есть риск заболеть.Сообщение от Bravo
Недаром в старину была мода на ночные колпаки...
Проверенно на протяжении многих лет мною лично.