простудами болею крайне редко.. гриппом болел 1 раз за 10 лет, притом 3 дня... неоднократно валялся в мокрой одежде на холодной земле без движений более полутора часов... один раз 3 часа пролежал..
мой способ: забить на таблетки вообще, жрать лимоны(чистить как апельсины и хавать дольками) 1-2 лимона в неделю, до -5 стараться ходить в ветровке(под нее не очень теплый свитер и футболка), ну и пару раз в месяц холодный душ.. и все пучком, единственное чем страдаю так это хроническим насморком, но это наследственно и не смотря на это имею нормальное обоняние..
З.Ы.
чаи не употребляю, разве что не очень крепкий чай в жару, без сахара и то крайне редко.