Уже года четыре таскаю обычные каскадёрские наколенники, купленные в спорттоварах за 50 грн. пара. Представляют собой эластичный наколенник (цельный) с пришитой спереди подушкой из очень жёсткого поролона. Одеваются естественно под штаны. Плюсы: хорошо держат сустав, что с моим раздолбанным мениском очень актуально, и хорошо защищают колени. Минусы: не защищают штаны , но я никогда над формой не трясся, так что...
Перед этим пробовал разные виды внешних наколенников, но когда начинаешь ползать - только мешают.
В перспективе покупка формы с интегрированными внешними пластиковыми наколенниками и налокотниками, но под штаны опять же буду надевать свои старые проверенные наколенники.