Поезные советы для отдыха в Пустыне

[TRIAX]

Джентльмены.
В данном топике я хочу рассказать Вам о том как нужно вести себя в пустыне и как обезопасить себя от неприятностей.

Первое правило.
Отправляясь в данное мероприятие - посоветуйтесь с Вашим лечащим врачём
Врачи и домашняя медицина напрямую зависят от Ваших денег и Вашего состояния.
Примите все его рекомендации ибо Вы платите ему деньги и он должен дождаться Вас дабы лечить дальше

Второе правило.
Едя на мероприятие не доверяйте свои вещи незнакомым людям.
Не садитесь с ними играть в азартные игры, даже в бесплатные или "папы-мамы"

Третье правило - в пустыне много воды не бывает
Пить необходимо много
Не менее 3-5 литров в жаркую погоду.
Помните пот выделяется для охлаждения тела. т.с. терморегуляция.
Восполнять воду организму необходимо. иначе кирдык.

to be continued

[TRIAX]

Рекомендации -

взять с собой витамин "С" - стироловский по 500 мг. в таблетке.
Хорошо поддерживает и повышает тонус.
Принимать следует по 1 таблэтке в день после еды

Брать с собой средство против комаров - мази, спрей и т.п.

Обязателен головной убор
кроме каски в боевой, обязательно берите с собой панаму или бейсболку.
У панамы приемущество, более широкие поля защищают больше площадь.

ТЕПЛОВОЙ УДАР — тяжелое патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма. Рассмотрим ТУ - вызванный преимущественным воздействием высокой температуры окружающей среды,
Начало теплового удара обычно внезапное,
возникает расстройство сознания до степени сопора или комы, повышается температура тела (более 39,6 °С). Кожа обычно сухая, горячая, пульс учащен, нередко аритмичный, АД ( артериальное давление)понижено, развивается одышка. расширение зрачков, нарушение мышечного тонуса, повышение или снижение сухожильных рефлексов, ригидность затылочных мышц, непроизвольные мочеиспускание и дефекация. Частыми симптомами являются также рвота, носовые кровотечения, диарея, анурия.

Неотложная помощь должна быть направлена на скорейшее охлаждение организма.
смачивание кожи пострадавшего водой комнатной температуры с обдуванием теплым воздухом), так и местную гипотермию (лед на голову, в подмышечные и паховые области, обтирание губкой, смоченной спиртом).

Если у вас на сильной жаре закружилась голова, потемнение в глазах, плохое самочувствие, тяжесть в животе, нарушена координация - немедленно нужно сесть в тень, полить воду на голову, намочить тряпку или головной убор водой надеть на голову и сообщить взводному медику о вашем состоянии.

продолжение скоро.

[TRIAX]

Питание в жару или как принято говорить во время повышенных температур.

перед тем как засунуть что то в рот - Мойте руки, перед...... и зад
не шутка. Грязные руки - основа кишечных расстройств.

Очень ответственный момент.
Ждя лучшего самочуствия - как можно меньше жирной и тяжёлой пищи ( утро и день) к вечеру можно чуток.

Что не следует брать с собой.
варёные, жареные, пареные продукты ( курочка, рыбка, катлетки "мама тебя любит", пирожки от любимой бабуси с мяском, яйцыми и зеленью .., сыр и его прибамбасы- сырки, творожки .. варёные яйцы, - это необходимо прикончить максимум через час-два как вы отъехали от дома
Далее - в топку

что с собой брать.
Брать с собой только продукты длительного хранения
консервированные продукты . Только в закрытых банках.
Если банка открыта, то всё содержимое сразу сьесть, не оставляя на потом. Иначе смерть
Это же относится и к вакуумно упакованным продуктам длительного хранения.
Сыровяленным колбасам, сосискам.мясу.всяким кусочкам и ломтикам рыбы,
Как только сняли упаковку- то необходимо в ближайшие 10 минут сьесть всё без остатка
Ни в коем случае не есть , что простояло под открытым небом, в жару, с мухами неизвестно сколько времени
Хорошо помогут овощи - капуста, морковь, лук, картофель, помидоры, огурца, баклажаны - как в варёном, жареном так и печёном виде


Методы хранения некоторых продуктов. пустынный холодильник.
В тени деревьев или с восточной стороны бархана ( для того что бы ближе к зениту и позже солнце уже не попадало на этот участок) не прогревалось сильно.
Вырывается в песке яма в глубину см 70 или метр.
продукты в целофановом пакете завёрнутые в несколько слоёв газеты склвдываются на дно.
Сверху за 30 см. до поверхности кладётся перекрытие ( фанера или доски) и на 30-40 см сверху засыпается песком.
Лучше всего продукты в него ложить рано утром. Воду так тоже можно сохранить более прохладной.


и помните без еды человек может провести много времени, а без воды - нет.

[Gekata]

Простите, что вмешиваюсь, коллега . Просто хочу дополнить - воду лучше пить кипяченую или бутылированную. Любая артезианская вода - потенциальная угроза, особенно при летней жаре.

[Болгар]

Обязателен головной убор
кроме каски в боевой, обязательно берите с собой панаму или бейсболку.
У панамы приемущество, более широкие поля защищают больше площадь.

Вот это прочувствовал лично. В кепке уши и затылок обгорели за день...В панаме без проблем.
---------------------------
Комары уничтожат на раз - поэтому москитная сетка и полнопалые перчатки если репеллент не действует. Я химией теперь вообще не пользуюсь. В Херсоне комаров нет - там аллигаторы...
---------------------------
Возьмите пончо - 2 раза был в этих песках - оба раза хорошо заливало...
---------------------------
Тапки не забудьте - 4 дня игры в берцах ноги вам не простят.
---------------------------
Вода...В кемеле у меня обычная вода отфильтрованная. Во фляге вода с парой капель сухого вина и выжатый лимон - очень помогает.
---------------------------
В аптечке обязательно валидол. В броне под солнцем не нужно шутить с сердцем...

[Red_Dog]

Простите, что вмешиваюсь, коллега . Просто хочу дополнить - воду лучше пить кипяченую или бутылированную. Любая артезианская вода - потенциальная угроза, особенно при летней жаре.

Насчёт сырой воды. В Индии люди в бутылках оставляют воду на целый день под прямыми лучами солнца, таким образом (ультрафиолетовым спектром) убивают бактерии которые живут в воде. Может кому то пригодится.

[Gekata]

А еще Индия занимает одно из первых мест в мире по пищевым инфекциям. Вы не задавались вопросом, зачем речную воду обрабатывают хлором? ее же берут из реки, которая освещается солнцем ?

[Red_Dog]

А еще Индия занимает одно из первых мест в мире по пищевым инфекциям. Вы не задавались вопросом, зачем речную воду обрабатывают хлором? ее же берут из реки, которая освещается солнцем ?

Я говорил за бедные районы )) И одно дело вода в бутылке которая статично лежит и просвечивается со всех сторон солнцем. И совсем другое дело вода в реке ))

[Дед]

Лучше опыты на себе не проводить, пусть индусы сами для себя воду ультрафиолетовым спектром очищают, а мы как предлагает Gekata, старым дедовским методом, в бутылках и кипяченую. Хотя пустыня и большая, но при общей дизентерии( тьфу, тьфу,тьфу) и такого скопления людей может не хватить посадочных мест.

[Comandante ZLO]

Дизинтерия чисто для антуражу . Поэтому вода только подготовленная и из личной посуды. Фрукты чистые, едим чистыми руками.

[Red_Dog]

Вспомнился прошлый год.. когда Паша просил антураж выкладывать вокруг базы для отпугивания врагов))))) а теперь представил дезентерию среди арабских воинов... да к нам не один захватчик не суницо )))))