Выскажу своё мнение.
Я сторонник - реального веса, но это применительно только для себя.
В остальных случаях использования броне защиты с реальным весом кевлара и пластин для некоторых "офисных" монстров неприменимо.
В армию попадают в основном физически /хоть немного/ подготовленные люди.
для многих страйкеров / особо не подготовленных/ имеющих физические нагрузки только на играх в страйк, ношение реального веса броника в 17-20 кг / имею ввиду с боезапасом и водой/ может негативно отразиться на здоровье.
На последнем мероприятии видел "хуинького" бойца с шириной плеч как мои два кулака, если ему одеть броник с 15 кг массой, думаю у него переломиться хребет, ну или в трусы высыпется =))))
Поэтому предпочитаю выбор. Кто может носить реальный вес брони - молодец.
Кто не может - пусть тренируется и наращивает массу .