"подъем разгибом из положения лежа на спине; удар ногами по силуэту с последующим кувырком; сальто вперед "
Без этого , ну прям никак....А ещё лазание по пальмам соснам и тест на завывания из фильмов "конфу90"
Офигенно помогает на боевых : встреча на тропе в стиле "посмотрите кто пришел" и тут вместо пулемёта идёт боец - акробат эмиру сразу фигак в душу...и ногами по силуэту с последующим кувырком а потом и сальто вперед . Бандерлоги апладируют ....