Добрый день всем почитателям этого замечательного время при провождения. Друзья посоветовали попробовать этот вид отдыха. Подскажите плз как начать, что необходимо по мин. иметь (дабы понять - мое это иль нет) и когда и где можно опробовать свои силы.