Так же рекомендую сделать НА СТАРТЕ:
Обувь пропитать любой пропиткой от влаги (на первом рейде намазали ботинки салом оч помогло ),иначе трава очень влажная, ноги сразу промокнут.
Пластырем обмотать пальцы ног и пятку.

Не берите жирной еды, потом очень тяжело идти.
Обувайте только проверенную и хорошо разношенную обувь, если не уверены в своих ботах возьмите пару кроссовок.

Удачи всем в пути!