Там не сколько смазывать, сколько вымыть старую смазку и слегка смазать новой (не нужно вбухивать смазочного материала, так чтобы он потом лез из всех щелей гирбокса). Где, чем и как смазывать - используй поиск, есть же темы в "Мастерской"Сообщение от motorola
По резинкам, лично я доверяю Systema и Deep Fire Shark.